Ovo su namirnice koje najčešće izazivaju alergije kod djece
Uvođenje krutih namirnica može biti poprilično nezgodno za roditelje. Postaje još kompliciranije kad u kombinaciju dodate potencijalne alergene, a stručnjaci su sastavili popis od osam najčešćih na koje roditelji moraju pripaziti.
Nedavna istraživanja promijenila su način na koji pristupamo dohrani djece kad su u pitanju alergeni. Zato je portal Motherly razradio ono što trebamo znati.
- Mlijeko
- Jaja
- Riba
- Školjke i rakovi
- Orašasti plodovi
- Kikiriki
- Pšenica
- Soja
Istraživači procjenjuju da će 1 od 13 djece razviti alergiju na neku namirnicu tokom života, a ovih osam alergena obuhvaća 90% svih alergija na hranu. Srećom, nova istraživanja u području alergija na hranu su ohrabrujuća.
Smjernice govore da se alergeni trebaju uvoditi u dječju prehranu oko 6. mjeseca života. U studiji LEAP (Learning Early About Peanut Allergy) pokazalo se da rano uvođenje kikirikija rezultira 97% smanjenom šansom da će se alergija razviti kasnije u životu u visokorizičnim populacijama. To je zato što se alergije razvijaju – nismo rođeni s alergijom.